孕妇能吃石榴吗？石榴籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰富，但是对于孕妇能吃石榴吗，很多朋友心存疑虑，石榴网就带大家了解一下孕妇吃石榴的好处。

石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。现在又到了石榴成熟的季节，鲜红的石榴籽垂涎欲滴，但是许多人问孕妇能吃石榴吗？孕妇可不可以吃石榴？这里就来为大家讲述一下有关石榴方面的信息。

理论上孕妇能吃石榴吗？美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。石榴对胎儿来说，是非常有营养的！不过孕妇不能多吃石榴！因为石榴性平，味甘，有收敛作用，便秘者少食。一般孕妇都会或多或少地便秘，所以孕妇要少吃石榴！

首先我们了解下吃石榴都有什么好处呢？石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，其能促进铁的吸收，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴的药用价值，据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。

孕妇能吃石榴吗？相信看完以上内容，大家已经心中有数了！

孕妇生病能吃石榴吗？

1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；

2. 不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

食物相克

石榴不可与西红柿、螃蟹同食。

孕妇吃石榴的食疗作用

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

可见孕妇吃石榴不仅对自己身体好，而且对胎儿的成长也有一定的好处，石榴的美味孕妈妈们也不要放过哦。孕妇能吃石榴吗？相信看完以上内容，大家心中更清楚了！